仰卧起坐如何又快又不累,我现在是快,但到40个时(约40秒)速度逐渐减慢而且做完之后头晕

1个月前

https://m.teaku.com/64/1581324453214283.html

网友评论

  • 很正常,提升肌耐力和体能会有提高,但是该累还是会累,你又不是机器

  • 这个没有技巧,只能靠长时间的锻炼来积累